안녕하세요 아이모스트입니다 :)

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우리 아이가 착한 아이로 컸으면 하는 마음은 어느 부모나 같지 않을까 싶습니다.

하지만 오히려 착한 아이로 커야 한다는 마음이 독이 될 수 있다면 어떨까요?

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오늘은 착한아이 컴플렉스에 대한 이야기를 해볼까 합니다.

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착한 아이 컴플렉스란?

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어른이 되어서도 자신의 감정을 솔직히 표현하지 못하고, 타인에게 착한 사람으로 남기 위해 욕구나 소망을 억압하면서 지나치게 노력하는 것을 말합니다.

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착한아이 컴플렉스

흔히 ‘착한 아이 콤플렉스’라고도 부른다. 정신분석학에서는 어린 시절 주 양육자로부터 버림받을까봐 두려워하는 유기공포(fear of abandonment)가 심한 환경에서 살아남으려는 방어기제의 일환으로 본다고 사전에서 정의를 하는데요

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쉽게 말해서 공포에서 자신이 살기 위한 방어를 한다고 생각하시면 될 것 같아요

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그렇다면, 이 착한 아이 컴플렉스의 문제점은 어떠한 것이 있을까요?

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누구에게도 버림받고 싶지 않아 한다!

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부모와 정서적인 관계를 제대로 맺지 못한 아이는 부모의 말을 듣지 않으면 부모가 자신을 사랑하지 않을지도 모른다는 불안감에 떨게 됩니다.

 그렇기 때문에 아이는 스스로 ‘착한 아이’를 연기하게 됩니다. 부모에게 관심과 인정을 받기 위해서 뛰고 싶어도 뛰지 못하고 

울고 싶어도 울지 못하고 자신의 감정 또한 솔직하게 이야기를 하지 못합니다.

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아이가 착한아이 컴플렉스에 걸렸을 때 나타나는 현상들을 이야기 해보겠습니다

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1.자신의 감정을 드러내지 않고 언제나 밝은 모습으로 보인다

자신의 감정을 솔직하게 이야기하면 아이는 착한아이가 되지 못한다고 생각을 하여 솔직하게 자신의 감정을 이야기하지 않습니다.

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2.타인에게 계속해서 양보하려고 하고 자신이 원하는 것을 취하지 않는다

자신이 원하는 것이 있어도 상대가 자신이 원하는 것과 동일하다면 아이는 자신이 원하는 것을 상대에게 넘겨주고

 자신의 내면에서 상대가 원하는 것을 주었으니 상대는 자신을 싫어하지 않을 거야라고 생각을 하며 자신이 원하는 것을 쉽게 넘겨줍니다.

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3.자신의 잘못이 아닌데도 상대에게 사과를 한다

자신의 잘못이 아니지만 상대방에게 사과하므로써 상대방의 기분을 풀어주려고 노력하고 상대가 자신을 싫어하지 않도록 노력합니다.

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​4.지나칠 정도로 규칙을 잘 지키려고 한다

착한아이 컴플렉스를 가지고 있는 아이들은 규칙을 철저하게 지키려고 하고 타인에게 절대로 피해를 주지 않으려고 노력합니다.

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​이 처럼 착한아이 컴플렉스를 가지고 있는 아이들은 지나치게 미움을 받지 않기 위해 노력하고 애를 씁니다.

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그렇다면, 이 착한 아이 컴플렉스를 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

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1. 상대방의 요구에 거절하는 방법을 배운다

상대방이 원한다고 해서 다 들어주는 것이 아니라 자신이 하기 싫고 요구에 응하기 어렵다면

 "미안하지만 내가 그 부탁은 들어줄 수 없을 것 같아" 라고 이야기를 하면서 거절하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

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2. 자신의 감정에 솔직해지기

자신의 감정에 솔직해지려고 노력하는 것도 매우 중요합니다 자신의 감정에 솔직해진다면 자신이 하고자 하는 일과 싫어하는것 좋아하는것이 분명해지고 

상대방도 이 아이가 자신의 주장을 이야기 할 줄 아네? 라고 생각을 하여 아이의 주장을 무시하지 않고 잘 들어줍니다.

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3. 자신이 원하는 것을 바로알기

자신이 원하는 것이 무엇인지 몰라 남의 기준에만 맞추게 될 수도 있습니다.

남보다 자신을 먼저 생각하는 것이 잘못된 것이 아니므로

자신의 내면의 소리에 먼저 귀 기울여야 합니다.

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오늘은 착한아이 컴플렉스에 대하여 알아봤는데 어땠나요??

착한아이 컴플렉스는 아이의 문제도 있지만 집안의 환경이 어떠했는지에 따라 아이가 착한아이 컴플렉스가 생길 수 있습니다. 

부모님께서는 아이가 표현하려는 감정들을 잘 들어주시고 아이의 감정을 나타낼 수 있도록 도와주세요~^^

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